Практика и отдых в горах Кавказа (Красная Поляна)

Описание

Практика йоги в окружении природы и гор — это более глубокое энергетическое воздействие. Сознание очищается от городской суеты и информационного «мусора», проявляется тишина, из которой наша деятельность становится более осознанной. Тело следует за покоем ума и расслабляется, отпускает накопленные напряжения. Даже находясь просто среди горных вершин, все внутри начинает трансформироваться. Уникальная возможность совместить практику йоги и наполнение природой во время прогулок, трекингов, созерцаний.

Нас ждет:

Практика: пранаяма, концентрация, асаны от базового до продвинутого уровня сложности, совместное раскрытие.
Медитации, лекции и чтение духовной литературы.

Возможные варианты экскурсий: прогулки, трекинги (водопады, каньоны, горы); вершина Роза Пик 2320 м.

Программа

Трансфер до места пребывания (оплачивается отдельно)

Заселение, знакомство, практика

7.00 - 9.30 Утренняя практика

17.00 - 19.00 Вечерняя практика

Практика: пранаяма, концентрация, асаны от базового до продвинутого уровня сложности, совместное раскрытие.

Для лекций, медитаций и чтения духовной литературы время будет сообщаться дополнительно.

Завершающая практика

Трансфер до аэропорта (оплачивается отдельно)

Проживание

Красная Поляна

Проживание и практика в уютном отеле с комфортным залом и открытой террасой с видом на горы.

Двухместное размещение в категории
48000р стандарт
50250₽ стандарт плюс / с лесенкой
56200₽ люкс

Одноместное размещение
64500р стандарт
69000р стандарт плюс / с лесенкой
84700р люкс

Кто проводит

Егор

Йога в моей жизни присутствует уже более 16 лет. За это время я обучался у многих учителей йоги в России, Индии и Франции. В моей практике присутствуют асаны, пранаяма, крийя, мудра, мантра, медитация, изучение духовной литературы. До сих пор я продолжаю посещать семинары и ретриты своих любимых мастеров. Это обогащает и наполняет жизнь новыми качествами бытия. С радостью и энтузиазмом делюсь своими знаниями и опытом со всеми желающими, кто в поиске, и хочет найти, обрести нечто большее в этой жизни.

Что входит в стоимость

Проживание (двухместное размещение)

Практика йоги

Экскурсии

Что не входит в стоимость

Авиабилеты

Питание

Трансфер от аэропорта и обратно

Обратите внимание

Предварительная запись обязательна, бронирование мест по предоплате - 30% от стоимости тура.
При отказе от тура менее, чем за 14 дней, предоплата не возвращается!
Форма одежды для практики: свободная комфортная одежда НЕ ЧЕРНОГО цвета.
С собой необходимо иметь коврик для занятий, ремень, плед. Также вы можете взять с собой блоки по желанию и/или необходимости. Практика адаптирована для любого уровня практикующих.
Во время тура рекомендуется вегетарианское питание для получения максимальных результатов от практики.
Питание в отеле по меню или формат комплексных завтраков / ужинов. Возможно в любом другом месте общественного питания. Оплата питания по факту на месте.
Возможно участие в любом количестве дней, стоимость по запросу!