Наверняка вы много раз бывали в Турции в красивых 5-звездочных отелях, с толпой людей, шумными развлечениями, неограниченным питанием, дискотеками и шопингом.
Я же предлагаю узнать совсем другую Турцию - тихую, уединенную, аутентичную и невероятно красивую.
Цель этого путешествия - достижение равновесия, внутреннего центрирования и стабильности через практику мягкой Хатха-йоги, пранаямы и терапевтической медитации, через контакт с собой, со своим телом, чувствами и ментальностью.
Зачем ехать с нами:
- Простая и сбалансированная практика хатха-йоги будет восстанавливать и гармонизировать вашу нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
- Пранаяма приведет в порядок ваш ум и поможет наполнить организм жизненной энергией.
- Любое замедление способно глобально влиять на вашу психику, ментальность и тело, очищая ваш внутренний мир от лишнего и освобождая место желаемым изменениям. Сама обстановка Чиралы будет помогать вам замедляться и менять бешеный темп жизни на размеренный и осознанный.
- Терапевтическая медитация будет возвращать вас к себе, любимым, оздоравливать и помогать исцелить внутренние конфликты через внимательную работу с телом.
- Общение с природой будет наполнять каждую вашу клеточку живительной энергией пространства.
- Прогулки и поездки создадут множество новых впечатлений и помогут прочистить ваше чувствилище и настроить интуицию, а также будут способствовать выработке эндорфинов.
Может показаться, что это просто отдых на природе, просто досуг вдали от дома. Это огромное вложение в себя, в свое психическое и физическое здоровье, это новые нейронные связи и невероятные эмоции.
Когда мы отдыхаем, мы становимся счастливы и довольны. Это формирует в нас такой психоэмоциональный фон, который способствует нашему внутреннему расширению, а на внешнем плане будет создавать еще больше возможностей к улучшению качества жизни в целом.
