Ретрит на Алтай «Горный путь»

Йога на Алтае
Ретрит на Алтай
Йога-тур на Алтай
Озера Алтая
Горный Алтай
Тур на Алтай
Гостевой дом
Номер

Описание

Приглашаю вас в пятидневное путешествие на Алтай, где основное внимание уделяется дыхательным практикам, работе с природой голоса и природным звукам на фоне величественных гор. Мы совмещаем ежедневные хайкинги к Куектанарским озёрам и ледникам Актру с медитацией на высоте перевалов, чтобы через движение и дыхание соединиться с дикой природой.

Вместо тяжёлых рюкзаков и палаток – комфортная база, а каждый маршрут (от Чуйского тракта до Кату-Ярыка) продуман так, чтобы слышать тишину гор и свой внутренний ритм. После долгих переходов вас ждёт баня, а на следующий день – рафтинг по Катуни, где шум воды дополнит практику осознанного присутствия. Это пять дней свободы, глубокого дыхания и силы Алтая, которые останутся с вами надолго.

Программа

Стартуем из Горно-Алтайска и устремляемся по знаменитому Чуйскому тракту. За один день сменится несколько миров: густые леса, высокие перевалы (Семинский и серпантин Чике-Тамана), древние наскальные рисунки и мощное слияние двух рек – Чуи и Катуни. К вечеру добираемся до базы в Акташе, где нас ждёт ужин, костёр и мягкое погружение в звуковую медитацию с поющими чашами для настройки на предстоящие дни.

Посвящаем день полноценному хайкингу через лиственничный лес, звонкие ручьи, зелёные луга и осыпные склоны – наша цель первые два Куектанарских озера. Подъём занимает 3–5 часов, и с каждым шагом горизонт раздвигается, открывая хребты и бескрайние долины. У воды остановимся, чтобы замереть в тишине, сделать снимки и, если группа будет готова, провести короткую дыхательную практику на фоне ветра и горной тишины. Возвращение на базу.

С утра направляемся к Гейзерному озеру с его фантастическими голубыми узорами, а затем берём курс на Улаганский тракт через Красные ворота – здесь выйдем, чтобы оставить подношения Духам местности. Дальше – высокогорные озёра, Пазырыкские курганы и, наконец, перевал Кату-Ярык, где с верхней точки открывается захватывающая панорама долины Чулышмана и её головокружительного серпантина. Возвращаемся затемно и завершаем день восстанавливающей звуковой практикой.

Самый мощный и пронзительный день: ранний выезд в Курайскую степь, пересадка на внедорожник и подъём в ущелье Актру. Хайкинг по долине среди снежных пиков, ледников, карликовых берёз и ледяных рек приведёт нас к Малому Актру, где снег не тает даже летом. При хорошей погоде и силе группы можно дойти до голубого озера. Вечером – горячая баня, отдых и, для желающих, камерная шаманская церемония с бубном.

Ранний выезд обратно по Чуйскому тракту с остановками для фото и обеда на Семинском перевале, где можно купить сувениры. Главное событие дня – добровольный рафтинг по бурной Катуни с профессиональными инструкторами и надёжным снаряжением. После сплава – переезд в Горно-Алтайск, куда прибываем около 20:00, увозя в сердце пять дней свободы, высоты и чистого воздуха.

Проживание

Гостевые дома

Уютные гостевые домики по маршруту.

Кто проводит

Евгения

Психолог, регрессолог. Изучала эриксоновский гипноз, интегральную психологию, продолжает обучение в направлении «Понимающая психотерапия». В работе использует телесные практики, дыхательные методы, трансовые техники, голосовые и звуковые практики, МАК‑карты, с 2015г. – поющие чаши, саундхиллинг. Помогает работать с выгоранием, эмоциональными блоками, повторяющимися сценариями, родовыми историями.

С 2023г. создаёт путешествия как внутренний путь. Водит трекинги по Алтаю, Приэльбрусью, а также в Индию, Непал, Тибет и Перу.

Личная медитативная практика – с 2013г.

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Завтраки
Программа
Практика
Сопровождение гида
Баня
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Обеды и ужины
Обратите внимание

Тур подойдёт людям с обычной физической формой, готовым к нескольким часам активной ходьбы. Важно иметь удобную треккинговую обувь и учитывать состояние коленей, спины и сердечно-сосудистой системы.

Йога
Россия, Алтай
11 августа - 15 августа
Другие даты
от 67860 ₽ / 5 дней (4 ночи)
от 67860 ₽ / 5 дней (4 ночи)