Ретрит на берегу Средиземного моря

Описание

Чиралы – это филиал острова Бали в Турции! Здесь удивительный пляж, теплая атмосфера, стильные кафе, уютные отели-бунгало с фруктовыми садами на территории. Эта деревня находится в заповедной зоне, здесь чистейшая вода, хвойные леса и нетронутая природа. В Чиралах запрещено строить здания на фундаменте, поэтому больших отелей тут нет в принципе и мало туристов.

Что нас ждет на ретрите:

  • Медитации. Найти внутреннюю тишину, спокойствие, избавиться от лишнего - для этого нужны медитации. Познать себя и мир шире. В присутствии опытного мастера это сделать гораздо проще.
  • Практики дыхания. Ребёфинг – это дыхательная практика, которая выполняется в парах и позволяет очистить тело от зажимов, психику от страхов, травм, непрожитых эмоций.
  • Прогулка на яхте. Мы выйдем из залива Чиралы, обогнем крепость Олимпоса, многочисленные бухты и гавани вдоль побережья. Увидим уединенные песчаные пляжи, потаенные заливы, зайдем в бухты с бирюзовой водой и черепахами, искупаемся.
  • Древний город. Посетим Олимпос, который возник примерно в 3 веке до н.э. Когда-то это был процветающий античный город, с развитой торговлей, храмами, банями, театром. Его руины стоят до сих пор и хранят загадочную историю и атмосферу древности.

Программа

Летим или едем до Анталии (трансфер или общественный транспорт до места - оплачивается отдельно, поможем в организации)

Заезжаем, размещаемся

17:00 - Ужинаем

18:00 - Круг - знакомство

19:00 - Йога Нидра

08:00 - Просыпаемся

08:30 - Йога и медитация

10:30 - Завтракаем

11:00 - Свободное время

12:00 - Трансформационная игра Лила

17:00 - Перерыв

18:00 - Продолжаем Лилу

21:00 - Завершающая медитация

08:00 - Просыпаемся

08:30 - Йога и медитация

10:00 - Завтракаем

15:00 - Ребефинг

17:00 - Ужинаем

18:00 - Динамическая медитация

08:00 - Просыпаемся

08:30 - Йога и медитация

10:00 - Завтракаем

11:00 - Осознанное хождение на гору Химера

17:00 - Ужинаем

18:00 - Парная энергетическая практика

19:00 - Завершающая медитация

08:00 - Просыпаемся

08:30 - Йога и медитация

10:00 - Завтракаем

11:00 - Прогулка на яхте, купание в открытом море

15:00 - Холотропное дыхание

17:00 - Ужинаем

18:00 - Открытый круг, обсуждение опыта дыхания

19:00 - Спонтанное движение

06:30 - Встреча рассвета в античном городе Олимпос

08:30 - Йога и медитация

10:00 - Завтракаем

15:00 - Парная практика на доверие

17:00 - Ужинаем

18:00 - Открытый терапевтический круг

19:00 - Завершающая медитация

08:00 - Просыпаемся

08:30 - Йога и медитация

10:00 - Завтракаем

15:00 - Холотропное дыхание

18:00 - Открытый терапевтический круг, обсуждение опыта дыхания

19:00 - Завершающая медитация

08:00 - Просыпаемся

08:30 - Йога и медитация

10:00 - Завтракаем

11:00 - Завершающий круг

Проживание

Уютный отель

Утопающий в садах, уютный отель рядом с пляжем. В шаговой доступности все центральные улицы деревни, магазинчики и кафе. Есть семейные бунгало для пар с детьми, есть бунгало с раздельными кроватями для компаний, есть возможность Single размещения

Кто проводит

Сарита

Ведущая ретрита получила прямую передачу от своего учителя в Индии, который является потомком Ариев. По традиции эти знания передавались от учителя к ученику.

Помимо древних знаний йоги, Сарита обучалась в Институте гуманистической и экзистенциальной психологии в Литве. Вела частную персональную и групповую практики. Объединение йогических практик и современных знаний психотерапии, телесной терапии и логического видения мира делает ее работу с людьми более эффективной и быстрой, помогая человеку на всех трех уровнях - физическом, психоэмоциональном и духовном.

Что входит в стоимость
Проживание
Завтраки
Программа
Экскурсии
Практика
Что не входит в стоимость
Авиабилеты
Трансфер от аэропорта и обратно
Обеды
Личные расходы
Обратите внимание

Размещение по 2-3 человека

Возможно одиночное размещение (с доплатой)

Окончательную стоимость участия уточняйте у организаторов через заявку.

Можно оплачивать частями!

Входят все практики, проживание в 2х или 3х местном номере с удобствами, вегетарианский завтрак, экскурсии, морская прогулка на яхте. Вся дорога оплачивается отдельно.

Регистрация завершена
Воспользуйтесь нашим сайтом для подбора актуальных мероприятий