Ретрит на Севере Индии «Путь Созерцания»

Описание

Вас ждёт неделя глубокой практики и живого общения с Геше в уединённом ретритном центре в горах Химачал-Прадеша. Каждый день будет включать медитации, беседы с учителем и возможность просто находиться рядом с носителем живой традиции: пить чай, гулять, задавать вопросы и даже смеяться вместе (Геше Ла любит шутить). Вы сможете на время выйти из привычного городского ритма, погрузившись в тишину, горное пространство и поддерживающую атмосферу. Помимо ежедневных занятий, мы съездим в монастыри Дехрадуна и посетим места силы.

Это ретрит для тех, кто уже знаком с Дзогченом или традицией Юнгдрунг Бон, а также для тех, кто давно интересуется медитацией и чувствует внутренний отклик на практику в Гималаях. Здесь не нужно играть роли или выглядеть «правильным практикующим» – важнее искренний интерес и готовность ненадолго остановиться. Вы сможете не только слушать учения, но и проживать их в живом общении, без поверхностного духовного контента и излишнего театра. Это возможность внимательнее посмотреть внутрь себя, не отвлекаясь на новые впечатления и суету.

Программа

Стартуем в Дели. Живём в центре старого города – отель с историей, отреставрированный особняк XIX века. Планируем посетить Музей ремёсел, прочувствовать контрасты мегаполиса: шумные улочки, уличные закусочные с самосами и стильные кафе с европейской кухней.

Утром завтракаем и выезжаем на машинах. Дорога займёт около 6 часов – шумный Дели сменится тихой деревней в Гималаях (Химачал-Прадеш). Заселяемся, ужинаем, отдыхаем.

Ретрит, день первый

07:00 – 08:30 теоретическая часть и медитация.

09:00 завтрак, чай, общение.

10:00 – 13:00 свободное время, прогулки.

13:00 – 15:00 занятие / медитация.

15:00 обед, чай.

16:00 – 19:00 лекция и практика.

19:30 ужин.

Ретрит, день второй. Расписание повторяет предыдущий день: утренняя практика, завтрак, свободное утро, дневное занятие, обед, вечерний блок до 19:00 и ужин в 19:30.

Ретрит, день третий

07:00 – 08:30 практика.

09:00 завтрак.

10:00 – 17:00 поездка в Дехрадун, посещение буддийских монастырей с Геше-ла, практика на месте, беседы с монахами.

18:00 – 19:00 возвращение, отдых.

19:00 ужин.

Ретрит, день четвёртый. Возвращаемся к стандартному расписанию: утренняя практика, завтрак, свободное время, обед, вечерние занятия и ужин в 19:30.

Ретрит, день пятый.

Для желающих – получасовой треккинг к индуистскому храму на горе. Выход в 05:00 утра, возвращение около 14:00. Затем обед, отдых и практика по усмотрению.

Ретрит, день шестой.

Снова стандартный график ретрита: медитации, лекции, свободные промежутки, приёмы пищи.

Завершаем ретрит, прощаемся с Геше-ла и едем в Ришикеш (около 5 часов в пути). Атмосфера кардинально меняется: от уединённого центра в предгорьях к живому индуистскому городу.

В Ришикеше: пешая прогулка через джунгли к храму Синегорлого Шивы, затем вечерняя церемония аарати на Ганге.

Переезд из Ришикеша в аэропорт Дели и вылет домой.

Проживание

Ретритный центр, бутик-отель, гестхаус

В ретритном центре проживание комфортное, но без излишеств и особой эстетики, так как это не отель. В каждой комнате есть свой санузел, но могут быть проблемы с горячей водой.

В Дели проживание в бутик-отеле.

В Ришикеше – гестхаус местного брамина.

Кто проводит

Тхуптен Неги

Учитель традиции Юндрунг бон, практик Дзогчена и основатель небольшого ретритного центра в Гималаях Северной Индии.

Родился и вырос в Гималаях, в среде, где традиция бон – часть повседневной жизни. С ранних лет он обучался в монастырской системе, посвятил годы изучению философии, медитации и практике Дзогчена, а позже получил степень геше – одну из высших в традиционном бонском образовании.

Но главное в нём – не титулы, а редкое сочетание глубины, внутреннего покоя и простой человеческой естественности.

Евгения

Автор и ведущий премиум путешествий. Стараюсь сделать ваше приключение мощным, трансформационным и комфортным. Более 10 лет организую и провожу групповые путешествия, занимаюсь организацией поездок в Гималаи с 2013 года. Обучалась по программе тибетской практики работы с умом и медитации под руководством Геше Ринчена Тензина Ринпоче (2019–2022 гг). Резидент проекта «Путь Сердца», Лектор турклуба «Спорт Марафон». Член Русского Географического Общества. Альпинист России (прошла базовую подготовку в а/л Безенги). Практикую йогу с 2012 года.