Ретрит по йоге «в Дзене»

Описание

Друзья!

Приглашаем вас провести с нами незабываемые новогодние праздники!

Нас ждет мощная практика, состоящая из:

Хатха йоги
Досок Садху
Кундалини йоги
Аэройоги
Пранаям
Медитации

А также в программе цигун и чайная церемония у Вячеслава Рогова, посиделки у камина, метафорические карты,баня с купелью, вкусное вегетарианское питание и зимние развлечения!

Присоединяйтесь к ретриту в этом очень концептуальном месте. Основатели Отеля являются официальными представителями Шаолиньского монастыря в России, хранителями традиций и носителями техник Шаолиньского Кунг-Фу.

Программа

Заселение с 16 часов

Ужин

Доски Садху (гвоздестояние) с Кундалини йогой

Аэройога

Завтрак

Свободное время

Обед

Пранаямы и медитация с поющими чашами + гонгом в гамаках

Ужин

Баня на дровах у реки

Кундалини йога

Завтрак

Выезд с 12.00

Проживание

Отель Дзэн

Специально созданное место для тех, кто устал от шумных и пьяных компаний на отдыхе, кто не желает быть в качестве пассивного курильщика, кто хочет правильно, вкусно и полезно питаться, кто ищет, где пройти семинар по йоге и другим духовным и оздоровительным практикам в прекрасных залах.

Экологически чистое место на берегу реки Осуга с отдельной огороженной территорией, уютными номерами различного варианта размещения, вкусной едой и непередаваемой атмосферой востока.

Кто проводит

Олеся

Врач с высшим образованием. Сертифицированный инструктор по: хатха йоге, йоге в гамаках, йогатерапии, йоге для беременных, МФР, медитаций с тибетскими чашами, гвоздестоянию.

Для меня йога – это возможность научиться слушать свое тело и взаимодействовать с ним. Йога помогла изменить мне качество жизни в лучшую сторону. Найти гармонию и баланс в наше стремительное время. Научила жить в «потоке», чему теперь учу вас.

Анна

Образование:

Преподавательский тренинг, школа Amrit Nam Sarovar (Франция)
Обучение звукотерапии «Основы гонг мастерства» Виктории Яровой
Прошла обучающий семинар по звукотерапии «Поющие чаши» Надежды Масловой
Ведущая женских кругов, практик и мероприятий. Курс Натальи Будниковой «Bud Star»

Для меня Кундалини-йога — это ежедневный ритуал, помогающий пребывать в своей силе и балансе в столь изменчивое время. Практика дает мне навык управления своими эмоциями, что является огромной ценностью в нашей жизни.

Что входит в стоимость

Проживание

Трехразовое питание

Практика йоги

Баня

Что не входит в стоимость

Трансфер

Личные расходы

Обратите внимание

Для регистрации необходимо внести предоплату в размере 10000 рублей