Ретрит «Точка тишины. Випассана»

Озеро
Випасана

Описание

Друзья, приглашаю в небольшое, но очень глубокое путешествие!

Это не просто ретрит. Это 3 дня в лесу, где мы будем жить в ритме природы, дышать, молчать и постепенно погружаться в практику Випассаны.

Лес, тишина и 3 дня наедине с собой и природой.

1 день полного молчания и разных техник медитаций. Пусть это будет ваш эксперимент и глубокий опыт – особенный и запоминающийся!

Этот ретрит – для тех, кто устал от шума, хочет услышать себя и дать нервной системе настоящий отдых. Попробовать нечто новое для себя. И особенно для тех давно хотел попробовать Випассану.

Программа

  • Прогулки в тишине (Кинхин)
  • Утренние и вечерние медитации
  • Пранаямы и йога
  • Полный день аутентичной Випассаны
  • Практика мауны (молчания)
  • Мантра Ом под звёздами
  • Домашнее вегетарианское питание

Проживание

Эко-домики

Комфортные эко-домики среди живописной природы позволят полностью погрузиться в практику йоги.

Кто проводит

Ирина

Основатель и руководитель йога студий «Ади Шакти»

Преподаватель йоги с опытом более 11 лет

Специалист по психосоматике 

Специалист телесной психотерапии

Гвоздетерапевт 

МАК консультант

Организатор йога Туров 

Автор Учительского курса для преподавателей Хатха йоги

Наталья

Для меня йога – это больше, чем профессия. Это 20 лет глубокого погружения, личной практики и искреннего интереса к тому, как она преображает тело и дух.

Своим опытом и знаниями я с радостью делюсь с учениками начиная с 2017г.

В 2018г. закончила Московский университет йоги, получила сертификат первого уровня, который дает право преподавания в начальных и основных группах по йоге.

6 раз проходила повышение квалификации в клубе oum.ru в городах Москва, Екатеринбург, Краснодар, Челябинск.

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Практика
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Трансфер
Обратите внимание

Стоимость до 15 апреля – 28 000 руб.

После 15 апреля – 30 000 руб.

Предоплата 8000 руб. и остаток частями до 31 мая.

Медитация
Россия, Абрау-Дюрсо
12 июня - 14 июня
от 28000 ₽ / 3 дня (2 ночи)