Ретрит в Гоа «Йога, Аюрведа и поездка в Хампи»

Описание

Приглашаем вас присоединиться к Йога-аюрведа ретриту в Гоа.

Акцент на глубокое погружение в практику по 5-6 часов в день. Будем изучать внутренние стили практик, работу с внутренними органами и каналами, заниматься алхимией и преобразованием, работать с элементами и стихиями через тело.

На наших ретритах мы щедро делимся секретами и ключиками, которые вы больше нигде не узнаете. Благодаря такой работе мы соприкасаемся с нашим потенциалом, запускаются программы самовосстановления и самоисцеления. Бонусом происходит оздоровление на всех уровнях. От физического тела к тонким, настройка гормональной системы, омоложение. Состояние спокойствия, целостности и счастья становятся постоянным вашим фоном и привычкой. Система, которая стоит на стыке древних восточных знаний и западной науки, показала свою эффективность на протяжении десятилетий. А эффект от сочетания йоги и аюрведы потрясает. Случаются чудеса, в основе которых наш колоссальный опыт.

От этого ретрита вы получите:

Прилив жизненной и творческой силы
Запустите процессы оздоровления
Найдете круг единомышленников
Новые знания
Инструменты для самостоятельной практики
Научитесь расслабляться
Откроете новые возможности своего тела
Познакомитесь с автором системы

Программа

Групповой трансфер, размещение

Знакомство, ужин

6:00 - 9:00 Практика йоги, медитации, дыхательных практик.

9:00 Завтрак

10:00 - 15:00 Прохождение индивидуальной аюрведической программы, свободное время, отдых, возможность провести время на пляже.

13:00 Обед

17:00 Вечерняя практике на пляже, йога, цигун, дыхательные практики, два выезда на авторскую программу "Йога для начинающих на сапбордах". Костёр на пляже и созерцание звёздного неба.

19:00 Ужин

В какие-то дни будут экскурсии:

в соседний штат Махараштра с его пустынными райскими пляжами и древними храмами;
в столицу Гоа Панаджи - старый аутентичный португальский город - будем кататься на сапбортах по мангровым лесам.
по желанию съездим на легендарный пляж со времён хиппи, который в своё время открыли Битлз.

5:00 Выезд в Хампи.

Очень красивое путешествие, горы, джунгли, практика Йоги в автобусе и во время остановок.

13:00 Совместный обед с видом на главный храм в Хампи. Заселение в красивом месте.

15:00 Экскурсия

18:30 Практика Йоги на горе, созерцаем закат Солнца. Медитация и Йога-Нидра. Напитываем себя энергиями космоса.

6:00 практика йоги и медитация. Встречаем рассвет на горе возле храма Ханумана. Величественный вид с вершины горы, первые лучи Солнца.

9:00 Возвращение в гостиницу. Завтрак и отдых.

11:00 Отправляемся в новое путешествие по древним храмовым комплексам.

13:00 Обед, отдых, общение.

17:00 Вечерняя прогулка и пуджа в главном храме Вирупакша.

6:00 Медитация и практика йоге на скале. Встречаем рассвет в новом месте.

9:00 Завтрак и отправляемся в ещё одно интересное историческое место.

В этот же день поздно вечером возвращаемся обратно в клинику. Завершение программы. Ночь с 27 на 28 включена в стоимость.

Проживание

PDI Ayurveda Goa

Аюрведический центр расположен в южной части пляжа, и добраться сюда можно только пешком или на лодке.

Два корпуса центра спрятаны за зеленью кустов, цветов и пальм. Дизайн отеля выполнен в колониальном стиле: террасы с колоннами, черепичные крыши. На террасах мебель для отдыха, вокруг тропические растения и цветы.

Просторные комнаты заботливо оборудованы всем необходимым: огромные кровати из натурального дерева и плетеная мебель, туалет, душ с горячей водой.

В аюрведическом ресторане "Ayur" готовят только вегетарианские блюда. Большой выбор свежевыжатых соков и коктейлей из фруктов и овощей. Блюда индийской, европейской кухни приготовлены по правилам аюрведы. Повар может научить вас готовить полюбившееся блюдо из ресторанного меню.

Wi Fi в зоне ресторана – бесплатно.

Кто проводит

Вадим

Ведущий преподаватель йоги в России.

Сейчас проживает в Индии. Создал онлайн-школу по подготовке инструкторов и обучению людей разного уровня йоге и медитации. Регулярно проводит живые ретриты и обучающие выездные программы. Организатор фестивалей и научных конференций по йоге. Ученый и профессиональный геолог. Автор научных статей. Организатор первых Йога-туров в России и Казахстане, выездных семинаров по йоге для детей. Сумел восстановить себя методами Йоги после приговора докторов на 2 группу инвалидности, нескольких переломов позвоночника. Это привело к созданию современной авторской системы. Уже 20 лет она является фундаментальным знанием для обучения людей на курсах инструкторов, где особое внимание уделяется коррекции всего психофизического пространства человека.

Саймат

До того, как погрузилась в практику йоги, изучала Юнгианский психоанализ.

Разработала собственные практики на базе РаГи для женщин, которые помогают прекрасному полу быть гармоничными, целостными, здоровыми, молодыми и красивыми, готовить свой организм к родам, вынашиванию ребенка и быстрому восстановлению после родов. Сейчас вместе с Вадимом работает над разработкой и созданием обучающих программ по йоге и Радужной Гимнастике, налаживанием всего обучающего процесса.