Ретрит в Гоа «Йога, Аюрведа и поездка в Хампи»

Описание

Приглашаем вас присоединиться к Йога-аюрведа ретриту в Гоа.

Акцент на глубокое погружение в практику по 5-6 часов в день. Будем изучать внутренние стили практик, работу с внутренними органами и каналами, заниматься алхимией и преобразованием, работать с элементами и стихиями через тело.

На наших ретритах мы щедро делимся секретами и ключиками, которые вы больше нигде не узнаете. Благодаря такой работе мы соприкасаемся с нашим потенциалом, запускаются программы самовосстановления и самоисцеления. Бонусом происходит оздоровление на всех уровнях. От физического тела к тонким, настройка гормональной системы, омоложение. Состояние спокойствия, целостности и счастья становятся постоянным вашим фоном и привычкой. Система, которая стоит на стыке древних восточных знаний и западной науки, показала свою эффективность на протяжении десятилетий. А эффект от сочетания йоги и аюрведы потрясает. Случаются чудеса, в основе которых наш колоссальный опыт.

От этого ретрита вы получите:

Прилив жизненной и творческой силы
Запустите процессы оздоровления
Найдете круг единомышленников
Новые знания
Инструменты для самостоятельной практики
Научитесь расслабляться
Откроете новые возможности своего тела
Познакомитесь с автором системы

Программа

Групповой трансфер, размещение

Знакомство, ужин

6:00 - 9:00 Практика йоги, медитации, дыхательных практик.

9:00 Завтрак

10:00 - 15:00 Прохождение индивидуальной аюрведической программы, свободное время, отдых, возможность провести время на пляже.

13:00 Обед

17:00 Вечерняя практике на пляже, йога, цигун, дыхательные практики, два выезда на авторскую программу "Йога для начинающих на сапбордах". Костёр на пляже и созерцание звёздного неба.

19:00 Ужин

В какие-то дни будут экскурсии:

в соседний штат Махараштра с его пустынными райскими пляжами и древними храмами;
в столицу Гоа Панаджи - старый аутентичный португальский город - будем кататься на сапбортах по мангровым лесам.
по желанию съездим на легендарный пляж со времён хиппи, который в своё время открыли Битлз.

5:00 Выезд в Хампи.

Очень красивое путешествие, горы, джунгли, практика Йоги в автобусе и во время остановок.

13:00 Совместный обед с видом на главный храм в Хампи. Заселение в красивом месте.

15:00 Экскурсия

18:30 Практика Йоги на горе, созерцаем закат Солнца. Медитация и Йога-Нидра. Напитываем себя энергиями космоса.

6:00 практика йоги и медитация. Встречаем рассвет на горе возле храма Ханумана. Величественный вид с вершины горы, первые лучи Солнца.

9:00 Возвращение в гостиницу. Завтрак и отдых.

11:00 Отправляемся в новое путешествие по древним храмовым комплексам.

13:00 Обед, отдых, общение.

17:00 Вечерняя прогулка и пуджа в главном храме Вирупакша.

6:00 Медитация и практика йоге на скале. Встречаем рассвет в новом месте.

9:00 Завтрак и отправляемся в ещё одно интересное историческое место.

В этот же день поздно вечером возвращаемся обратно в клинику. Завершение программы. Ночь с 27 на 28 включена в стоимость.

Проживание

PDI Ayurveda Goa

Аюрведический центр расположен в южной части пляжа, и добраться сюда можно только пешком или на лодке.

Два корпуса центра спрятаны за зеленью кустов, цветов и пальм. Дизайн отеля выполнен в колониальном стиле: террасы с колоннами, черепичные крыши. На террасах мебель для отдыха, вокруг тропические растения и цветы.

Просторные комнаты заботливо оборудованы всем необходимым: огромные кровати из натурального дерева и плетеная мебель, туалет, душ с горячей водой.

В аюрведическом ресторане "Ayur" готовят только вегетарианские блюда. Большой выбор свежевыжатых соков и коктейлей из фруктов и овощей. Блюда индийской, европейской кухни приготовлены по правилам аюрведы. Повар может научить вас готовить полюбившееся блюдо из ресторанного меню.

Wi Fi в зоне ресторана – бесплатно.

Кто проводит

Вадим

Ведущий преподаватель йоги в России.

Регулярно проводит живые ретриты и обучающие выездные программы. Организатор фестивалей и научных конференций по йоге. Ученый и профессиональный геолог. Автор научных статей. Организатор первых Йога-туров в России и Казахстане, выездных семинаров по йоге для детей. Сумел восстановить себя методами Йоги после приговора докторов на 2 группу инвалидности, нескольких переломов позвоночника. Уже 20 лет обучает людей на курсах инструкторов, где особое внимание уделяется коррекции всего психофизического пространства человека.

Саймат

До того, как погрузилась в практику йоги, изучала Юнгианский психоанализ.

Разработала собственные практики на базе РаГи для женщин, которые помогают прекрасному полу быть гармоничными, целостными, здоровыми, молодыми и красивыми, готовить свой организм к родам, вынашиванию ребенка и быстрому восстановлению после родов. Сейчас вместе с Вадимом работает над разработкой и созданием обучающих программ по йоге и Радужной Гимнастике, налаживанием всего обучающего процесса.