Ретрит в Индии «Тишина с радостью»

Описание

Приглашаем вас в путешествие по Индии! Ради практик, ценных состояний и поиска, если он по-настоящему актуален. Маршрут подобран не случайно:

Ришикеш с чистой Гангой и ежедневной практикой на берегу
Бодхгая с медитацией под тем самым деревом Бодхи
Варанаси – город, похожий на отдельное измерение
Дели – город, который своей нетипичной реальностью помогает выйти из привычных контекстов и настроиться на Индию

Мы будем много медитировать, практиковать йогу в школах Ришикеша, работать с состоянием ума и посещать сатсанги. А ещё нас ждет минимум один целый день полной тишины с выключенными телефонами.

Ехать только как в путешествие не нужно: будет скучно. Но если актуален поиск, прорыв или другой взгляд из нового состояния – этот проект точно стоит вашего времени и усилий.

Программа

Дели. Прогуляемся по древним улицам, посетим Мейн-базар, с первых минут прочувствуем яркость, вкус, запах, громкий поток звуков и перемещение огромного количества людей в разных направлениях.
Ришикеш – город ашрамов и школ йоги. Мы посетим пещеру Васиштхи, посмотрим аарти на берегу Ганги, совершим рафтинг по реке.
Бодхгайя – главное место паломничества для буддистов всего мира. Мы увидим дерево Бодхи, под которым Сиддхартха Гаутама, наследный принц, смог осознать себя как Будду. Мы будем медитировать здесь три дня.
Варанаси. Посетим Сарнатх – место, где Будда после просветления дал свою первую проповедь.

Медитация – наша основная практика: каждый день работаем с новым объектом, а ко второй половине ретрита ищем ключевой, дающий самый большой пласт результатов.
Йога – будем практиковать в школах Ришикеша, где каждое утро практика проходит во множестве залов.
Дыхательные практики – через дыхание работаем с состоянием ума.
Сатсанги – если у группы есть вопросы, а у ведущего ретрита в этих вопросах есть опыт исследования – сатсанг случается.

Проживание

Отели

Двухместное размещение в комфортабельных отелях по маршруту.

Кто проводит

Сергей

Учитель медитации и осознанности, психолог, автор и ведущий психологических тренингов, сертифицированный мастер Тантры и проводник дыхательных сессий Ребефинг. Автор и ведущий онлайн-курсов «Управление намерением», «Осознанность. Познай себя».