3 дня за городом. Лес, озеро, йога, медитация и немного времени вне привычного ритма.
Это ретрит для тех, кому хочется ненадолго остановиться, выйти из повседневной суеты и побыть внимательнее к себе.
В программе: практика йоги, медитация, трансформационные игры, природа, баня у озера и время для отдыха.
Мы хотим создать пространство, в котором не нужно никуда спешить и ничего из себя изображать. Можно просто приехать, выдохнуть, практиковать, разговаривать, молчать, гулять и побыть с собой.
Курортно-ретритный центр в Калужской области (примерно 100 км от МКАД). Проживание в панорамных домиках на истоке реки. В каждом домике имеется своя кухня и всё необходимое для комфортного отдыха. Тотальная тишина и единение с природой. Локация с невероятной энергетикой.
Преподаватель хатха- и аштанга-йоги, натуропат, практикует медитацию с 19 лет – она и привела его в йогу, задолго до первой асаны. В его классах мало техники ради техники. Больше – тишины, дыхания, честного контакта с телом, т.к. трансформация начинается не с растяжки, а с внимания к себе. На ретритах знакомит участников с методом аштанга-йоги и медитацией на осознанное дыхание Анапанасати.
Преподаватель хатха-йоги, класса «Духовный воин», Дживамукти метода, пранаямы. В йоге более 7 лет.
Особенности практики:
Предоплата составляет 10 000 руб.
