Ретрит в Подмосковье «Глубина»

Ретрит в Подмосковье
Подмосковье
Ретритный центр
Гамаки
Зал для йоги
Гостиная
Номер
Природа Подмосковья

Описание

Наш ретрит в Подмосковье станет для вас путешествием к собственной сути, где каждый сможет отыскать свой уникальный путь к гармонии. На протяжении двух с половиной дней мы будем мягко счищать шелуху наносного, освобождая пространство для подлинного "Я", скрытого под грузом привычных убеждений. Наше пристальное внимание будет направлено на комплексное восстановление: мы поможем нервной системе обрести долгожданный покой, а разуму – остановить бесконечный внутренний диалог. Через сонастроенные практики для тела и духа мы прикоснемся к источнику внутренней тишины, который находится в самом сердце каждого из нас.

В перерывах между глубокими погружениями нас ждут легкие прогулки на свежем воздухе, совместное творчество и вдохновляющие кинопросмотры, а для желающих предусмотрено расслабление в бане и полноценный сон. Это шанс отпустить все тревоги, сбросить оковы стресса и заново открыть для себя вкус жизни, ощутив себя по-настоящему свободным и счастливым.

Программа

16:00 – Сбор участников (въезд в любое время до 23:00)

17:00 – Открытие программы: круг знакомства, сонастройка с группой, медитация для остановки ума, формирование намерения

19:00 – Лёгкий ужин

20:30 – Йога-нидра под поющую чашу

22:00 – Подготовка ко сну

08:00 – Медитация Любви

08:30 – Йога «Здоровый позвоночник»

09:30 – Крийя-йога (раскрытие силы и любви)

10:00 – Завтрак

11:00 – Прогулка на свежем воздухе

13:00 – Энергетическое очищение + Медитация Любви (возможно на гвоздях)

15:00 – Обед

15:30 – Отдых

16:30 – Лекция или творческий мастер-класс

18:00 – Баня с чашами и очищающей практикой

21:00 – Лёгкий ужин

22:00 – Отбой

08:00 – Медитация Любви

08:30 – Йога «Здоровый позвоночник»

09:30 – Крийя-йога

10:30 – Завтрак

11:20 – Прогулка + энергетическая практика на улице

12:00 – ОМчантинг

12:30 – Основная практика (нейрографика, ЛИЛА или «Родовое дерево»)

15:00 – Обед

Проживание

Ретритный дом «Тишина»

Истринский район (25 км от Москвы по Волоколамскому шоссе).

Территория: 45 соток зелёного участка с плодовыми деревьями, цветами, розарием, беседкой, мангалом и зоной отдыха с качелями и гамаками. Вокруг – хвойные и лиственные деревья, рядом (10 мин) река Истра. Чистый, целебный воздух, тишина и полное уединение от города.

Дом: 4 этажа, 650 м². Для гостей – 8 просторных спален, большая столовая, гостиная, зал для практик, бильярдная, баня/сауна с комнатой отдыха, тренажёрный зал, 5 санузлов. Парковка до 7 машин.

Кто проводит

Ольга

Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.

Что входит в стоимость
Проживание
Трехразовое питание
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Трансфер
Обратите внимание

Стоимость:

  • 22 900 руб. – при бронировании места до 17 июля 2026 г.
  • 23 900 руб. – после 17 июля 2026 г.

Стоимость при одноместном размещении:

  • 28 900 руб. – до 17 июля 2026 г.
  • 29 900 руб. – после 17 июля 2026 г.

При желании заехать в четверг – 28 900 руб. После 17 июля 2026 г. – 29 900 руб.

Йога, медитация
Россия, Подмосковье
24 июля - 26 июля
от 22900 ₽ / 3 дня (2 ночи)
от 22900 ₽ / 3 дня (2 ночи)