Ретрит в Подмосковье «Женственность»

Женский ретрит
Ретрит в Подмосковье
Йога-ретрит в Подмосковье
Женский ретрит в Подмосковье

Описание

Подарите себе 7 дней глубокого перезагрузочного путешествия к себе – через йогу, телесные практики, расслабление, тишину и осознанность. Это пространство для женщин, которые хотят почувствовать внутреннюю опору, раскрыть чувственность, восстановить контакт со своими желаниями и наполниться энергией. В безопасной атмосфере без внешней суеты вы сможете замедлиться, услышать себя и направить внимание на то, что действительно важно.

Вас ждут практики в тишине, коучинговые сессии, баня, тематические фильмы и душевные мастер-классы. Ретрит поможет отпустить накопившееся напряжение, освободить место для новых состояний и заложить намерения на реализацию истинных желаний.

Это время, чтобы выбрать себя, восстановить силы и вернуться к жизни с ощущением наполненности, ясности и внутреннего магнетизма.

Программа

16:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня и до вечера)

17:00 Старт программы, общий круг знакомства

  • Практика сонастройки с собой, учителем и группой, открываемся пространству и формируем общее поле ретрита
  • Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
  • Формирование намерения на ретрит

20:00 - 20:30 Легкий ужин

21:00 - 22:00 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши

22:00 - 23:00 Подготовка ко сну

  • 08:00 - 08:30 Медитация Любви
  • 8:30 - 10:00 Практика йоги «Здоровый позвоночник» + крийя на раскрытие сердца
  • 10:30 - 11:00 Завтрак
  • 11:00 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе
  • 12:30 - 13:30 Практика энергетического очищения
  • 13:30 - 14:30 Дыхательные техники + Медитация Любви и изобилия
  • 15.00 - 15:30 Обед
  • 15:30 - 16:30 Свободное время
  • 16:30 - 19:00 Творческий мастер-класс (в зависимости от дня мастер-классы будут меняться, в программе практика Родорад, рисование, игра Лила, свечи из вощины и тд.)
  • 19:00 - 19:30 Легкий ужин
  • 19:30 - 21:00 Просмотр тематического фильма
  • 21:00 - 22:00 Сатсанг + Медитация Любви
  • 22:00 - 22:30 Подготовка ко сну
  • 08:00 - 08:30 Медитация Любви
  • 08:30 - 10:00 Практика «Здоровый позвоночник» + крийя на раскрытие сердца и усиление энергетического тела
  • 10:30 - 11:00 Завтрак
  • 11:00 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе
  • 12:00 - 12:30 Звуковая мантра практика Ом-чантинг
  • В 12:30 - 13:00 НЕЙРОГРАФИКА, трансформационная игра ЛИЛА или родовая практика «Родовое древо»
  • 15:00 - 15:30 Обед
  • 17:00 - 18:00 Выезд домой

Проживание

Ретритный дом «Тишина»

Истринский район (25 км от Москвы по Волоколамскому шоссе).

Территория: 45 соток зелёного участка с плодовыми деревьями, цветами, розарием, беседкой, мангалом и зоной отдыха с качелями и гамаками. Вокруг – хвойные и лиственные деревья, рядом (10 мин) река Истра. Чистый, целебный воздух, тишина и полное уединение от города.

Дом: 4 этажа, 650 м². Для гостей – 8 просторных спален, большая столовая, гостиная, зал для практик, бильярдная, баня/сауна с комнатой отдыха, тренажёрный зал, 5 санузлов. Парковка до 7 машин.

Кто проводит

Ольга

Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.

Анна

Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби. Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер-классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Трансфер
Обратите внимание

Стоимость:

  • 36 900 руб. – при бронировании места до 10 сентября 2026 г.
  • 37 900 руб. – после 10 сентября

Стоимость при одноместном размещении:

  • 41 900 руб. – до 10 сентября
  • 42 900 руб. – после 10 сентября

При желании остаться на территории ретритного центра на большее количество дней – 7500 руб. в сутки (3-х разовое питание и практики включены).

Для бронирования места вносится предоплата в размере 30% от стоимости.

Йога
Россия, Подмосковье
14 сентября - 20 сентября
от 36900 ₽ / 7 дней (6 ночей)
от 36900 ₽ / 7 дней (6 ночей)