Ретрит «Весенняя перезагрузка»

17−18.00 Заезд участников размещение‌. Травяной чай.

18−19.00 Прогулка к св. Источнику. Практика воссоединения с местом Силы Источника святого Николая Чудотворца, фото в красивом месте‌. По желанию – омовение в купели св. Источника‌

19.00–19.45 Ужин‌

20.00−21.00 Общий круг, знакомство с ретритным центром, мастерами и программой ретрита.‌ Индивидуальные запросы на ретрит, открытие пространства

21.00−22.00 Гонг-медитация‌

22.30 Отдых‌‌‌

7.00 Пробуждение‌

7.30−9.00 Мягкая йога и пранаяма.

9.00−10.00 Завтрак‌

10.00–12.00 Очищающие практики в березовом лесу у Йога-Дачи‌

12.00−13.00 Свободное время‌

13.00−14.00 Обед‌

15.00–17.00 Мастер класс по нутрициологии «Весенняя перезагрузка женщины: как вернуть энергию, опору и контакт с собой через заботу о теле». Ответы на вопросы.

17.00−17.30 Ужин‌

18.00–20.00 Практика воссоединения с Силой Рода в лесу у костра с шаманским бубном‌.

20.30–22.30 ‌Банная мистерия на луговых травах и с практиками гармонизации тела и духа.

23.00 Отдых

7.30 Пробуждение

8.00–9.00 Мягкая йога, дыхательные и танцевальные практики

9.00−9.45 Гонг–медитация за обретением ресурса

10.00−10.45 Завтрак

11.00–12.00 Общий круг. Шеринг

12.00−13.30 Мастер-класс по остеомассажу

13.30−14.30 Обед

Отъезд начиная с 15.00‌‌

‌Для желающих дополнительно (с 16.00 до 20.00):‌‌

• Индивидуальная консультация нутрициолога (1 час)
• Индивидуальный аккустический массаж поющими чашами и гонгом (45 мин) 
• Индивидуальные консультации психолога (1 час)
• Остеомассаж (1 час)