Друзья, приглашаю вас на Ретрит Випассаны в Калининграде – уникальную возможность замедлиться и наконец услышать себя. Випассана здесь рассматривается не просто как техника, а как необходимый инструмент для успокоения ума и получения истинного удовольствия от жизни. На наших встречах мы уделяем большое внимание телу и телесным ощущениям, ведь Випассана дословно означает «видеть всё, как есть» – наблюдать за своими чувствами, мыслями и действиями без оценки. Вы научитесь устойчиво удерживать фокус внимания на одном объекте и выполнять одно дело, не отвлекаясь на десяток других.
Вас ждёт атмосфера дружественности и поддержки, полезное питание, практики раннего буддизма, йога, цигун и пранаяма, а также мауна – благородная тишина для информационного детокса. Это полезный отдых с тренировками, оздоровлением всех систем организма и формированием новых нейронных связей. Главное – вернувшись домой, вы сможете применять полученные навыки в повседневной жизни, чтобы избавить ум от страдания.
Присоединяйтесь, чтобы побыть в тишине, стать собой и качественно перезагрузиться в новых красивых местах.
