Ретрит выходного дня «Deep yoga weekend»

Наша группа на ретрите
Практика
Гвоздестояние
Танцевальная терапия
Релакс
Телесная практика
Танец
Гвоздетерапия

Описание

Сбегите от городской суеты в DEEP YOGA WEEKEND – вдохновляющее приключение в окружении Плещеева озера и бескрайних полей. Вас ждет уникальный опыт, где йога, медитация, гвоздестояние, саундхилинг и танцевальная практика помогут освободиться от тревог и открыть новые грани себя.

Продуманная программа для любого уровня подготовки, собственная вегетарианская кухня, баня на дровах, прогулки на сапбордах и велосипедах, а главное – атмосфера спокойствия, любви и уюта. Найдите единомышленников, войдите в ритм здоровой жизни и увезите с собой не просто отдых, а новое состояние души.

Программа

14:00 обед

15:00 заселение

18:00 ужин

19:00 знакомство

20:30 шивананда-йога

21:30 баня и настольные игры

7:45 медитация

8:00 хатха-йога & пранаяма

9:30 завтрак

10:30 семинар: правки в асанах и лафхаки

11:30 гвоздестояние

13:00 обед

15:30 - 17:00 свободное время

17:30 практика ДУО

19:00 ужин

20:30 телесно-интуитивная практика

21:30 музыкальный вечер под гитару

08:00 практика йоги

9:30 завтрак

11:00 арт-терапия

13:00 закрытие ретрита

14:00 прощальный обед

Проживание

Йога-дача

Йога-дача расположена в уникальном месте на берегу Плещеева озера. Комплекс предоставляет возможность отключиться от городской жизни и насладиться природой необыкновенной красоты.

На территории находятся 2 дома:

  • Основной корпус, 2 этажа, 8 раздельных туалетов и душевых на этажах. Просторная гостиная для чаепитий, лекций и просто посиделок перед панорамным окном с видом на невероятно красивое и всегда удивительно разное озеро. Столовая зона, кухня.
  • Корпус индивидуального проживания (вип), с панорамным видом на Плещеево озеро. У каждого номера свой вход с улицы и индивидуальный санузел.

Кто проводит

Катя

Музыкант больше половины жизни, играет на скрипке, фортепиано, гитаре, укулеле, фимбо. Преподаватель хатха-йоги, окончила курс YTTC от Organic people в 2024 году. Доп. курсы: «Культура движения» (пропагандируют научный подход и биомеханику в асанах). Последователь такого направления, как Аштанга йога. Опыт личной практики более 5 лет, опыт преподавания - 2 года.

«Считаю, что даже если 1 неделю делать одну последовательность, можно опешить от того, на что способно наше тело!»

Юлия

Выпускница Академии йоги 2022-2023, Дополнительные курсы и семинары: курс по ассистированию под руководством Анны Лунеговой material lab, 2023-2024. Личная практика - 5 лет. Опыт преподавания - 3 года.

«Самое главное для меня - это бережное отношение к телу, наблюдение ощущений в процессе и после практики. Стараюсь уделить внимание каждому практикующему и создать условия для мягкой практики. Мне нравится выстраивать процесс плавно, уделять внимание дыханию».

Ани

Проводник к телесным практикам, любви своего тела и души - хатха йога, йога-нидра, медитации, йога-смеха, женские круги, энергопрактики.
Практикует йогу с 2014 г. Преподает йогу с 2020 г.

2020-2021 училась в школе «Ачарья» Ольги Булановой и Владимира Зайцева.

2019, прошла двухдневный курс по анатомии Глеба Мазаева.

2021, получила сертификат сертифицированного йога инструктора среднего уровня.

2024, стала ведущей женских кругов.

Училась в Organic People. 2024, прошла обучение по йога нидре.

Что входит в стоимость
Проживание
Трехразовое питание
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Трансфер
Личные расходы
Обратите внимание

Стоимость:

  • Двухместное проживание основной домик – 29000 руб.
  • Одноместное проживание основной домик (общая ванна и туалет расположены на этаже) – 35000 руб.
  • Трехместное проживание Дзен-домик (ванна и туалет в домике) – 27000 руб.
  • Двухместное проживание Дзен-домик (ванна и туалет в домике) – 33000 руб.
Йога
Россия, Переславль-Залесский
26 июня - 28 июня
Другие даты
от 27000 ₽ / 3 дня (2 ночи)
от 27000 ₽ / 3 дня (2 ночи)