А что, если на эти выходные просто остановиться? Уехать из города, выдохнуть, отпустить накопившееся напряжение, замедлиться и наконец услышать себя. А потом взять кисть в руки – и позволить себе творить.
Я придумала ретрит, в котором мы соединим йогу, медитацию, баню и живопись. Но живопись здесь – не просто мастер-класс. Сначала мы будем создавать внутри себя пространство для творчества: расслабляться, успокаивать ум, переключаться из режима «надо» в состояние «можно». И уже из этого состояния будем писать свою картину.
Без требований к художественным навыкам. Без задачи нарисовать «правильно». Только вы, краски, кисти и возможность выразить то, что хочется выразить именно сейчас.
Для меня создание картины своими руками – это особая форма медитации. Когда голова постепенно замолкает, внимание возвращается в настоящий момент, а творческая энергия наконец получает выход.
И всё это – в Коломне, одном из самых красивых исторических городов недалеко от Москвы.
Три дня, в которых будет достаточно времени для себя, для тела, для творчества, для общения и просто для жизни без спешки. Это тот самый формат, после которого возвращаешься домой не уставшей от выходных, а действительно наполненной.
