Семейный йога-тур «Счастливые люди»

Описание

Погрузитесь в атмосферу настоящей сказки, где каждый день — это новое приключение, а ваша семья становится настоящей командой! Лагерь «Счастливые люди» — это не просто отдых, а путешествие к здоровью, гармонии, творчеству и смелости.

Вас ждёт:

Уникальная программа, сочетающая йогу, оздоровительные практики, творческие мастер-классы и семейные тренинги.
Каждый день посвящён одной из стихий: Земля, Вода, Огонь, Воздух. Также Театр, Природа, Народные традиции. Вас ждут квесты, эстафеты, театральные постановки, народные игры, песни у костра, путешествия в горы.
Упражнения для осанки, снятия зажимов, развития внимания и координации.
Психологические игры — тренинги для детей и взрослых, раскрывающие новые грани личности.
Игровая программа, где дети и взрослые проживают разные роли, учатся общаться, договариваться и поддерживать друг друга. Здесь даже самые увлечённые гаджетами дети забывают о них и открывают для себя волшебный мир реального общения и приключений.

Пока дети заняты играми с педагогами, родители практикуют йогу под руководством опытных инструкторов!

Программа

Заезд, размещение, знакомство с территорией

18:00–18:30 – Ужин

19:00–20:00 – Вводная встреча: приветствие, знакомство, правила лагеря, игры на знакомство

20:00–21:00 – Семейный круг: «Наши ожидания и мечты о лагере»

21:00 – Тихое время, подготовка ко сну

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–11:00 — Общая встреча: «Моя связь с Землёй» (разговор, мини-лекция, игра)

11:00–12:30 — Мастер-класс: Экологические поделки, посадка растений, создание мандалы из природных материалов

13:00–14:00 — Обед

14:00–14:30 — Практика тишины (релакс, расслабление)

14:00–16:00 — Купание в реке (по погоде) / игры / поход

16:00–18:00 — Экологический квест, сбор природных материалов, прогулка

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Экологические игры, просмотр фильма о природе, обсуждение

21:00 — Тихое время

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–11:00 — Общая встреча: «Эмоции — как вода» (разговор, игра на выражение эмоций)

11:00–12:30 — Мастер-класс: Водные эксперименты, рисование водой, арт-терапия

13:00–14:00 — Обед

14:00–14:30 — Практика тишины (расслабление под звуки воды)

14:00–16:00 — Купание в реке (по погоде) / игры / поход

16:00–18:00 — Семейные игры на доверие и взаимодействие

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Семейный круг, обсуждение чувств, «Водная свеча желаний»

21:00 — Тихое время

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–11:00 — Общая встреча: «Огонь внутри — смелость и действие» (беседа, игра на проявление силы)

11:00–12:30 — Мастер-класс: Изготовление свечей, упражнения на смелость

13:00–14:00 — Обед

14:00–14:30 — Практика тишины (медитация на внутренний огонь)

14:00–16:00 — Купание в реке (по погоде) / игры / поход

16:00–18:00 — Игры на ловкость и решительность, эстафеты

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Костёр, рассказы о преодолении страхов, песни, «Огонь желаний»

21:00 — Тихое время

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–11:00 — Общая встреча: «Вдохновение и творчество» (разговор, дыхательные практики)

11:00–12:30 — Мастер-класс: Изготовление воздушных змеев, рисование, музыка

13:00–14:00 — Обед

14:00–14:30 — Практика тишины (медитация на дыхание, воображение)

14:00–16:00 — Купание в реке (по погоде) / игры

16:00–18:00 — Творческие мастерские, свободное творчество

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Творческий вечер, выставка работ, чтение стихов

21:00 — Тихое время

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–11:00 — Общая встреча: «Мир — это сцена» (разминка, актёрские упражнения)

11:00–12:30 — Мастер-класс: Актёрское мастерство, подготовка сценки

13:00–14:00 — Обед

14:00–14:30 — Практика тишины (визуализация образов, ролей)

14:00–16:00 — Купание в реке (по погоде) / игры

16:00–18:00 — Репетиция спектакля, подготовка костюмов

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Театральная постановка, обсуждение, обмен впечатлениями

21:00 — Тихое время

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–16:00 — Поход в горы: экологическая тропа, пикник, наблюдение за природой, игры на свежем воздухе

16:00–18:00 — Возвращение, свободное время

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Впечатления о походе, фотослайд-шоу, семейный круг

21:00 — Тихое время

6:30–7:00 — Практика умиротворения

7:00–8:30 — Йога для взрослых

8:00–8:30 — Зарядка для детей

9:00–9:30 — Завтрак

10:00–11:00 — Общая встреча: «Сила благодарности» (разговор, круг благодарности)

11:00–12:30 — Мастер-класс: Дерево благодарности, письма благодарности

13:00–14:00 — Обед

14:00–14:30 — Практика тишины (медитация на благодарность)

14:00–16:00 — Купание в реке (по погоде) / игры

16:00–18:00 — Семейные игры, подведение итогов лагеря

18:00–18:30 — Ужин

19:00–21:00 — Вечер: Торжественный круг благодарности, обмен подарками, свеча воспоминаний

21:00 — Тихое время

7:00–9:00 — Завтрак, сборы, прощание, обмен контактами

До 12:00 — Отъезд

Проживание

Ретритный дом «У Ниранджаны»

Комфортный уютный дом, в котором хорошо играть и развиваться! Размещение в комнатах по 2-3 человека. Имеются все удобства.

Кто проводит

Ольга

Ваш проводник в мир счастья.

Педагог, психолог, музыкант с 30-летним опытом работы с детьми всех возрастов.

20 лет обучает родителей и педагогов, 15 лет вела клуб для грудничков, 10 лет преподавала музыку, 5 лет работала в экспериментальной гимназии.

Автор 70 курсов по педагогике и психологии, основатель «Академии Осознанного Образования и Воспитания».

Лауреат Национальной Премии «Элита Российского Образования».

Ольга — признанный эксперт, чьи авторские программы помогают детям и взрослым раскрыть свои лучшие качества, научиться жить в радости, гармонии и любви.

Нитьяшри

Русскоязычная йогиня и пурна-санньяси (монахиня) одного из древнейших индийских монашеских орденов Джуна Акхара.

Многие годы практикует учение практической Адвайты в традиции сиддхов. Опыт практики — более 12 лет. Нитьяшри является руководителем и солистом коллектива «Виласа» (исполнение баджанов и киртанов), автором комментариев и докладов к священным текстам в традиции Адвайты.

Махешвари

Пурна-санньяси 3-й ступени, имеет благословение на передачу учения практической адвайты-сиддхов.

В монашестве с 2008 года, прошла первый 12-летний курс обучения. Прошла полугодовой ритрит, несколько длительных (2-3 месяца) и множество коротких ритритов. Является активным служителем по распространению учения Санатана Дхармы, организатором различных программ, а также общих ритритов и семинаров, паломничеств и ведических праздников.