Йога ретрит «Механика изобилия»

Йога-тур в Абхазии
Хатха-йога на Черном море
Семейный ретрит
Творческий мастер-класс
Ретрит в Абхазии
Номерной фонд

Описание

Перестройте нервную систему так, чтобы она перестала жить в режиме дефицита и начала замечать возможности!

Вас ждут практики, основанные на современной нейропсихологии, работе с телом, медитации и изменении устойчивых жизненных паттернов.

Выходите из режима борьбы! Большинство людей пытаются изменить жизнь через силу воли. Но мозг продолжает автоматически воспроизводить старые реакции: Страх, Напряжение, Ожидание проблем, Чувство нехватки.

Из этого состояния практически невозможно построить изобилие – ни в деньгах, ни в отношениях, ни в здоровье. На ретрите мы работаем не с мотивацией.

Мы меняем сами механизмы, по которым нервная система реагирует на мир.

Для кого этот ретрит?

  • Для тех, кто устал постоянно бороться.
  • Для предпринимателей.
  • Для преподавателей.
  • Для психологов.
  • Для тех, кто чувствует внутренний потолок.
  • Для тех, кто хочет научиться жить легче и спокойнее.
  • Для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал.

Механика

Мы будем менять внутренние механизмы, которые создают обстоятельства, изобильной жизни.
Так как именно автоматические реакции нервной системы ежедневно формируют наши решения, привычки, отношения с людьми, отношение к деньгам, уровень энергии и качество жизни. Когда меняется способ реагирования, начинает меняться и сама жизнь.

Отличие

Именно эта концепция отличает наш ретрит от большинства программ про «денежное мышление» или «визуализацию желаний». Через работу с нервной системой, убеждениями и телесными паттернами меняются повседневные реакции, а вслед за ними – результаты в разных сферах жизни.

Итоги

Большинство вдохновляющих мероприятий работают несколько дней. Мы же уделяем большое внимание закреплению изменений. Каждый участник получает рекомендации именно под свои особенности нервной системы. Это помогает перенести новые состояния в обычную жизнь и постепенно превратить их в устойчивые привычки.

Программа

Практики основаны на следующих психотерапевтических и соматических методиках:

  • ERP ингибирующее научение
  • EMDR ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз
  • Реконсолидация памяти
  • Somatic Experiencing - соматическое переживание
  • Sensorimotor Psychotherapy - Сенсомоторная психотерапия
  • AEDP ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия
  • ISTDP Интенсивная краткосрочная динамическая психотерапия
  • ACT Acceptance and Commitment - Терапия принятия и ответственности
  • ДПТ, DBT - Диалектическая поведенческая терапия
  • IPT - Интерперсональная психотерапия

Вас ждет:

  • Древнеиндийские: Сукшма-вьяяма, крийи хатха-йоги
  • Тренинги: Авторский курс «Изобилие»
  • Массажные техники: самомассаж, тайский массаж в парах
  • Медитации: Динамические и статические практики, йога-нидра на изобилие
  • абота с нервной системой: техники из нейропсихологии, меняющие строение нейронов

А еще:

  • Беседы: О йоге, здоровом питании, путешествиях
  • Игры: На знакомство и раскрытие душевных качеств, укрепление связей
  • Обучение: Массажным техникам для работы с телом и эмоциями
  • Знакомство с местной культурой: Погружение в традиции и атмосферу Абхазии

Проживание

Отель «София»

  • Отель находится в нескольких минутах ходьбы от моря, вдали от шума и суеты
  • Комфортабельные номера со всеми удобствами
  • Отель окружён фруктовыми деревьями

Кто проводит

Вячеслав

Инструктор по йоге и организатор ретритов с 2016 года. Имеет сертификаты из Индии, опыт путешествий по священным местам.

Что входит в стоимость
Проживание
Питание
Трансфер
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Экскурсии
Личные расходы
Обратите внимание

Дополнительные экскурсии (например, Новый Афон, Сухум, горячие источники) – от 500 руб.

Йога
Абхазия, Пицунда
10 октября - 18 октября
Другие даты
от 56000 ₽ / 9 дней (8 ночей)
от 56000 ₽ / 9 дней (8 ночей)