Трансформационный ретрит "TISHINA 3.0"

Описание

За плечами — годы практик, ретритов и открытий. Мы отбросили всё лишнее и собрали для вас концентрат — квинтэссенцию мощных техник, проверенных временем и нашим личным опытом.

Вас ждёт свежая, обновлённая программа, выстроенная на основе 10 лет глубоких погружений в трансформационные процессы.

 С 3 по 6 августа мы запускаем новый виток путешествия — яркий, насыщенный, пробуждающий ретрит «TISHINA 3.0».

Это будет коктейль из практик, отдыха, вдохновения, единения с природой, вкусной еды, тишины, общения и новых инсайтов. Всё это в гармоничном балансе, с заботой о каждом участнике.

ЛОКАЦИЯ

Сикияз-Тамак — уникальное место, о котором слышали в самых разных кругах: от йогов до путешественников, от экстремалов до практиков осознанности. Это природный заповедник под открытым небом, где пейзажи, история и энергетика создают мощное поле для трансформации.

ДЛЯ ЧЕГО?

Чтобы замедлиться, перезапуститься, отпустить напряжение и напитать себя.

Освободить голову от внутреннего шума, наполнить тело энергией и соединиться с собой на глубинном уровне — через практики, природу и тишину.

Программа

  • Интенсивная йога и дыхательные практики
  • Парная йога и элементы телесной терапии
  • Медитации и пранаямы, заряжающие на уровне клеток
  • Мантра-круги, живой Киртан и Fire-show
  • Сплав по реке Ай (5 часов красоты и свободы)
  • Вечерние прогулки и костровая зона с гитарой
  • Экскурсия в мистический пещерный комплекс
  • Полноценное вегетарианское питание (3 раза в день)
  • Ежедневная баня и травяные сборы
  • Верховая езда и контакт с живой природой
  • Теплое, поддерживающее общение с мастерами и единомышленниками

Дополнительно: терапевтический массаж, личные консультации, сувениры и многое другое!

Проживание

Ретрит-центр в эко поселении «Сикияз Тамак»

Сикияз-Тамак — уникальное место, о котором слышали в самых разных кругах: от йогов до путешественников, от экстремалов до практиков осознанности. Это природный заповедник под открытым небом, где пейзажи, история и энергетика создают мощное поле для трансформации.

Наш ретрит-центр находится в центре эко поселения «Сикияз Тамак»

Это несколько деревянных домов по Васту, имеющих йоговскую степень комфорта. Каждому участнику выдаются пенки и спальники, здоровый и крепкий сон на деревянном полу обеспечен!

  • Открытая кухня и зона приема пищи под навесом
  • Деревенские туалеты и умывальники на улице
  • Настоящая русская баня
  • Оборудованная зона для вечерних мероприятий у костра!

Кто проводит

Тельман
  • Преподаватель йоги с 9-летним опытом 
  • Основатель авторских методик Calisthenic Yoga и Алмазная Кольчуга 
  • Провел 6+ трансформационных ретритов (Алтай, Сикияз, Увильды) 
  • Подготовил 70+ преподавателей йоги и медитации 
  • 10 000+ часов личной практики медитации 
  • Эксперт и блогер — делится знаниями о йоге, осознанности и личной трансформации
Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Трехразовое питание
Практика
Баня
Что не входит в стоимость
Личные расходы
Обратите внимание

С собой мы убедительно рекомендуем взять:

  • Плед для того, чтобы можно было укрыться на финальном этапе расслаблении после йоги
  • Свободная не сковывающая движений одежда для занятий йогой
  • Банные и туалетные принадлежности (личная гигиена), в том числе полотенце и халат
  • Панама (головной убор)
  • Куртка влаго-ветро-защитная с капюшоном (дожди здесь не часто, но лучше взять на всякий случай), а также одежда для экскурсий, которую не жалко замарать!
  • Фонарик налобный, солнечнозащитные очки
  • Купальник
  • Домашние тапочки (сланцы), кроссовки (трекинговая обувь), сандали
  • Блокнот, ручка
  • Шорты, либо легкие брюки
  • Дождевик, тёплая кофта и брюки
  • Коврик туристический или коврик для занятия йогой

 

Хатха йога
Россия, Челябинская область
3 августа - 6 августа
45000 ₽ / 4 дней (3 ночей)