Трансформационный ретрит в Непале

Йога-тур в Непал
Непал барабаны
Ступа в Катманду
Пашупатинатх
Вид Непал
Ступа
Мост
Девочка в Непале

Описание

Приглашаем вас в трансформационный йога-тур в Непал – глубокое путешествие по четырем стихиям от Катманду до мистического Мустанга. Мы начнем с пещеры Падмасамбхавы и благословения монахов в Парпинге, затем через водную стихию Покхары и подъем на Сарангкот отправимся в самое сердце Гималаев.

Вас ждет уникальное место в Мустанге с самой высокой сауной в мире, горячими источниками, ежедневными практиками йоги и цигун, треккингами к древним храмам и работой с тонкими энергиями. Завершим тур в Катманду у ступы Боднатх и храма Пашупатинатх, чтобы через стихию огня и медитативный обход интегрировать силу гор.

Это ретрит для тех, кто готов выйти за пределы привычного и обрести новое восприятие реальности.

Программа

Прибытие в Катманду. Переезд в Парпинг (Индивидуальный трансфер из аэропорта – встреча с табличкой)

Заселение в отель

Совместный ужин, знакомство

Мягкая йога и пранаяма

Завтрак

Практика медитации в пещере Падмасамбхавы

Благословение монахов – пуджа открытия ретрита

Посещение храма Ваджрайогини

Мини-трекинг на холм с видом на горную панораму с непальскими флажками

Вечерний круг обмена эмоциями и инсайтами (по желанию)

Йога + медитация, завтрак

Dakshinkali Temple (Кали)

Nyingma Monastery Parping

Священный источник – практика цигун + медитация в месте силы

Ужин, отдых, подготовка к дороге

Утренняя практика. Прощаемся с пещерой Падмасамбхавы и монахами, получаем благословение

Переезд в Покхару

Заселение в отель рядом с монастырем

Мягкий цигун

Ужин (непальская кухня от сестер монахов)

Йога, завтрак в монастыре

По желанию можно заказать себе танку, мастер делает ее по дате рождения, подбирая, какое именно божество имеет наибольшую связь с вами (по возвращению с гор будет готова)

Посещение храма Шивы и Peace Pagoda

Ужин с видом на озеро

Вечерний сатсанг

Утренняя практика, саундхилинг

Подъём на Сарангкот

Цигун с видом на пятитысячники

Параглайдинг (по желанию)

Медитация

Завтрак

Переезд в Мустанг через Jomsom (джип)

Мягкая йога

Ужин

Мустанг – самая глубокая и интенсивная часть ретрита

Проживание в уникальном горном месте с:

  • Самой высокой сауной в мире
  • Садом с зеленью на высоте
  • Лошадьми
  • Доступом к горячим источникам
  • Удивительным хозяином, практикующим в Гималаях десятки лет

Ежедневно:

  • Йога и медитация
  • Практики цигун и пранаям в горах
  • Трекинги к храмам и источникам
  • Глубокая внутренняя работа

Возвращение в Покхару

Утренняя практика

Переезд, отдых

Ужин

Вечерний сатсанг

Возвращение в Катманду

Прибытие в отель Dolmaling

Размещение, отдых

Ужин рядом со ступой Боднатх

Утренняя кора (медитативный обход) вокруг ступы Боднатх

Мантра-медитация

Завтрак

Посещение храма Пашупатинатх – священный храмовый комплекс на берегу реки Багмати

Посещение монастыря Копан, практика пранаямы и медитации

Завершающая практика йога, медитация

Утренняя чайная церемония и завтрак

Заключительная пуджа с монахами

Прощальный сатсанг

Проживание

Отели

Комфортабельные отели (по маршруту) со всеми удобствами.

Кто проводит

Юлия

Я – проводник в методы йоги, цигун, медитации, тантры и Дзогчен. Путешественница по внутренним мирам, исследовательница сознания и просторов Бытия.

Мой путь начался в детстве – через дисциплину и силу тела, которые стали прочной опорой. Эта основа раскрылась в тонкую практику осознавания.

Через тело я ощущаю: всё связано со всем. И именно в этом – тишина, сила и живое присутствие.

Обучение: Universal yoga (3 части), Tapasya yoga, True motion, Цигун Болхидхармы, Железная рубашка, Ян цигун стиля Инь.

Большой опыт практики йоги 23 и Аштанга Виньясы.

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Трехразовое питание
Программа
Практика
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Виза
Обратите внимание

Стоимость тура составляет 1680€.

Что взять с собой

Обязательно:

  • Тёплые непромокаемые вещи (в горах холодно и ветрено)
  • Удобные кроссовки / треккинговая обувь
  • Фонарик
  • Бутылка для воды
  • Солнцезащитный крем
  • Бальзам для губ (очень важно на высоте!)
  • Головной убор

Рекомендуется:

  • Термобельё
  • Лёгкий пуховик или ветровка
  • Солнцезащитные очки

Всё при необходимости можно докупить на месте в Покхаре.

Йога
Непал, Катманду
Непал, Покхара
Непал, Мустанг
3 августа - 18 августа
от 153000 ₽ / 16 дней (15 ночей)