Трекинг и йога на Ликийской тропе

Групповое фото на Ликийской тропе
Вид с Ликийской тропы
Маяк
Ликийская тропа. Турция
Ликийская тропа. Группа
Йога на Ликийской тропе
Скалистый берег
Наша группа

Описание

Ликийская тропа проходит по побережью Средиземного моря и соединяет между собой города и деревушки древнего Ликийского содружества. Длина всей тропы 540 км, мы пройдем самую живописную часть от Чирали до Каша.

Пешая часть нашего маршрута составит около 70 км (мы проходим от 10 до 18 км в день). Двигаться будем налегке, с собой только купальник, бутылка воды и перекус.

Занятия йогой наполнят Вас энергией утром и восстановят Ваши силы вечером. Опытные практики обязательно откроют для себя что-то новенькое, а те, кто никогда раньше не занимался, познакомятся с возможностями своего тела и откроют внутри себя неисчерпаемый источник энергии. Ходьба и йога помогут освободить голову от мыслей о делах и заботах, чтобы дать место ярким впечатлениям, которые еще долго будут согревать душу.

Это путешествие для тех, кто любит много гулять по красивому, купаться, кто готов исследовать мир и себя.

Каждый день разные пейзажи: многочисленные бухты, дикие пляжи, оливковые рощи, гранатовые и апельсиновые сады, белоснежный маяк, руины древних городов времён Римской и Греческой эпох. На маршруте нас ждут чудеса этих мест: пляж с неоновым планктоном, который светится по ночам и огненная гора Химера. Посетим Древний город Олимпос, пройдем на кораблике над затонувшим городом, который ушёл под воду после крупного землетрясения, увидим гробницы Ликийских правителей. А ещё мы будем создавать чудеса сами – зажжём собственные огни от древнего пламени, бьющего из-под земли.

Программа

Встречаемся в 16:00 в Анталии, у торгового центра Марк Анталия. На трансфере отправляемся в прибрежную деревушку – Чирали (время в пути около 1,5 – 2 часов).

Чирали – удивительное местечко. Деревня находится на берегу моря, но окружена горным массивом, поэтому здесь свой микроклимат. Это настоящая хипстерская деревенька. По дорогам катаются на велосипедах, по утрам на развале продают свежие фрукты и сладости, все гостевые дома окружены садами апельсинов и гранатов.

Сегодня сделаем практику для восстановления сил после дороги, познакомимся друг с другом за ужином, а как стемнеет – отправимся на море смотреть на искорки светящегося планктона (это не гарантировано, так как планктон бывает здесь сезонами и его точно не будет, если море не спокойное).

Йога перед завтраком у бассейна, с потрясающим видом на горы. И начинаем наш первый трекинг. Первые 3 километра мы пройдём по деревне, а дальше выходим на тропу. И ещё 5,5 км идём вдоль моря, мимо живописных бухт. Нас ждёт 6 подъёмов и 6 коротких спусков. После каждого спуска нам откроется новый вид и новая бухта. На одном из диких пляжей обязательно искупаемся и устроим пикник. В обратный путь отправимся на катере, чтобы не ходить одним путём туда и обратно (если на море шторм, то обратный путь идём пешком). Вернёмся в гостиницу около 16 часов, будет время сходить на море и заглянуть в кофейню с домашними десертами. Вечером особая практика йоги и сюрприз-медитация для погружения в состояние глубокого расслабления (медитация саун хилинг, возможно барабаны, возможно колокольчики, возможно что-то ещё, но точно что-то любопытное).

Длина маршрута 9 км, набор высоты 350 метров.

Утром перед завтраком йога для подготовки ног к долгим прогулкам.

Сегодня пойдем вдоль моря, мимо руин средневековой крепости в затерянный грот, просто с тропы его не увидеть. Спустившись в грот, можно выплыть прямо в море (нырять и подныривать не надо). Тропа сегодня идёт мимо отвесных скал (здесь можно встретить спортсменов-скалолазов), мимо зарослей лавра, где можно набрать пряной лаврушки в качестве сувенира. У грота искупаемся и устроим фруктовый пикник. Вернёмся обратно около 14 часов, будет время на отдых и купание.

С наступлением темноты идём к огням Химеры, которые бьют из-под земли уже более двух тысяч лет. Здесь ближе познакомимся со стихией огня, попробуем его приручить и подержать в руках.

7:30 Факультатив для ранних пташек, опытных йогов и всех желающих. Поприветствуем новый день практикой Сурья Намаскар и купанием в бассейне.

Сегодня нас ждёт гора с восхитительными видами. Сначала смотрим древний город Олимпос, которому более 2000 лет, осмотрим гробницы и дом с мозаичным полом. Наш путь начинается прямо от руин древнего города.

Тропу густо окружают заросли, так что даже бывает не видно неба, почти джунгли, но в этом плюс – когда сильное солнце, тень деревьев спасает от жары. Здесь много древесных запахов из-за большой влажности. На пути часто будем встречать Земляничное Дерево или Крымскую Бесстыдницу (дерево без коры). На вершине отдых и обед с роскошным видом.

Спустимся с горы прямо в сады гранатов и апельсинов, здесь у подножия живут фермеры, и сады раскинулись на многие километры. Вечером йога для снятия усталости, освобождение и реабилитация ног.

Длина маршрута 19 км, высота набора 750 метров.

Сегодня, пожалуй, самый красивый ходовой день, держим путь через маяк Гелидония.

Идём вдоль моря, но на высоте, поэтому искупаться сегодня не получится, спуска к морю на маршруте не будет.

Встретим дикие Оливковые рощи, а в конце маршрута нас ждёт маяк, здесь обед и вид. Мыс, на котором находится маяк, сильно выступает в море и имеет форму кинжала. Здесь открывается вид на архипелаг Беш Адалар, состоящий из пяти маленьких необитаемых островов. В средние века на этой территории обитали пираты, что придаёт местам ещё больше загадочности.

Еще 3 километра до трансфера, и отправляемся в нашу следующую локацию, уютную рыбацкую деревушку Калеучагиз. Качественно отдыхаем с помощью йоги, охлаждаем организм, восстанавливаем силы.

Длина маршрута 19 км, набор высоты 750 метров.

После двух больших ходовых дней нас ждёт заслуженный отдых – 6ти часовая прогулка по морю. Древний город, который ушёл под воду, невероятные виды и безлимитное купание в красивых бухтах (будет 3 остановки для купания). Обедаем на кораблике (дорада на гриле, овощи, закуски, десерт).

Позволим морю качать нас на волнах, а ветру унести прочь все мысли.

Перед морским путешествием небольшая прогулка до древней крепости Симена (V век до н.э.), осмотрим крепость, сделаем лучшие фотографии с видом и зайдём за домашним мороженым из козьего молока с разнообразием вкусов.

Вечерняя йога-практика на террасе и после трансфер в Каш.

Узкие улочки, ресторанчики, сувенирные лавки, уютная набережная. Вечерами здесь играет живая музыка, а днём можно искупаться на одном из пляжей.

После завтрака отправимся на смотровую площадку. Идём вверх, набор здесь довольно быстрый 350 метров на 1,6 километра, но тропа не опасная и удобная для ходьбы. Вид потрясающий! Видны даже берега греческих Эгейских островов.

Здесь с помощью йоги расслабим тело и ум, созерцая Каш, как на ладони и себя в этой красоте.

Сделаем лучшие фото, и в обратный путь. В Каше множество локаций для купания, и пляжи с бирюзовой водой, и специально оборудованные спуски с отвесного массива. Купаемся, гуляем по улочкам города – и это отдельное удовольствие. Симпатичные лавки, кофейни, мощёные улочки, среди которых вырастают ликийские гробницы.

Вечером разместимся в одном из уютных ресторанчиков, поделимся впечатлениями и подведём итоги нашего маршрута.

Длина маршрута 5 км, набор высоты 500 метров (350 по тропе + 150 по городу).

Каш – отличное место, чтоб задержаться и отдохнуть после активной ходьбы.

И здесь заканчивается наше путешествие.

Из Каша до Анталии отправляется рейсовый автобус (время в пути 4 часа, отправляется каждый час, стоит около 800 рублей, трансфер, минивен или легковой будет стоить около 140$), поэтому вы с лёгкостью доберётесь до Анталии.

Уверены, наше путешествие надолго останется в Вашем Сердце, а главное помните: в пути человек не стареет!

Проживание

Гостиницы и гестхаусы

Проживание только в гостиницах (никаких палаток и кемпингов) и в гостевых домах (душ и туалет всегда есть в номере).

Кто проводит

Ольга

Человек-вихрь, человек-солнечная энергия, человек, который погрузит Вас в удивительную атмосферу тёплого душевного общения и ежедневного праздника.

Мастер чайных церемоний, повелительница танцующих огней и конечно преподаватель йоги. С ней удастся получить физическую нагрузку, душевную перезагрузку, заряд хорошего настроения и немного волшебства.

Что входит в стоимость
Проживание
Трансфер
Завтраки
Обеды
Программа
Практика
Экскурсии
Что не входит в стоимость
Авиаперелет
Ужины
Страховка
Личные расходы
Обратите внимание

Группа максимум 12 человек.

Йога
Турция, Чиралы
Турция, Адрасан
1 мая - 8 мая
от 94800 ₽ / 8 дней (7 ночей)