Женский йога-ретрит «Перезагрузка»

Описание

Рада Вас пригласить на женский йога-ретрит в одно волшебное пространство «Медведица Шанти», находящееся на берегу реки!

Ты устала от суеты?

Хочется уехать, замолчать, услышать себя — тело, чувства, дыхание?
Хочется снова почувствовать вкус жизни?

Этот ретрит — как глоток воздуха!

Три дня только для тебя: осознанность, тишина, поддержка, глубина.

Два мастера — две женщины, идущие своим путём. Мы объединились, чтобы передать тебе в два раза больше ресурса, в два раза больше пользы и внимания.

В течение всего ретрита:

проживание в уютном ретритном доме у реки
тишина, природа, речка, баня
вкуснейшее вегетарианское питание
поддержка двух опытных преподавательниц
атмосфера принятия и женской силы

Этот ретрит для тебя, если:

ты устала
тебе хочется глубины
тебе важно быть среди понимающих женщин
ты ищешь не просто йогу — а возвращение к себе.

Программа

Пятница (вечер)

Медитативная практика на гвоздях
Звуковая ванна с поющими чашами

Погружаемся. Освобождаем ум. Приходим к себе.

Суббота

Брюшные манипуляции и дыхательные практики
Осознанный пилатес
Йога-терапия + звуковая медитация (два мастера)
Женская сакральная баня с чаном и купанием в реке

Проживаем день, как ритуал. Очищаем тело и душу. Возвращаем силу.

Воскресенье

Мягкая оздоравливающая хатха-йога

Пробуждение. Закрепляем ресурс. Бережно возвращаемся в мир.

Проживание

Ретритный центр «Медведица Шанти»

Шесть уютных домиков находятся в березовой роще, каждый домик рассчитан на проживание до 5 человек. Лес, река, поля, звенящая тишина — за дверью дома вы погружаетесь в атмосферу дикой природы.

Кто проводит

Алена

Сертифицированный преподаватель йоги и пилатеса | Мастер звуковых медитаций | Ароматерапевт | Мастер гвоздестояния | Организатор авторских йога-туров по миру.

Я создаю уникальные ретриты, в которых соединяются сила тела и покой ума, глубокая работа с собой и яркие путешествия.

Мои туры — это погружение в культуру стран, волшебные локации, небанальные маршруты, ароматерапия, звукотерапия и живое общение. Каждое путешествие наполнено смыслом, красотой и возвращением к себе. Присоединяйся — и позволь себе прикоснуться к новому миру, в котором йога становится путеводной нитью.

Олеся

Врач с высшим образованием. Сертифицированный инструктор по: хатха йоге, йоге в гамаках, йогатерапии, йоге для беременных, МФР, медитаций с тибетскими чашами, гвоздестоянию.

Для меня йога – это возможность научиться слушать свое тело и взаимодействовать с ним. Йога помогла изменить мне качество жизни в лучшую сторону. Найти гармонию и баланс в наше стремительное время. Научила жить в «потоке», чему теперь учу вас.

Что входит в стоимость

Проживание

Питание

Практика

Что не входит в стоимость

Трансфер

Личные расходы

Обратите внимание

До 15 августа стоимость составляет 29000 рублей, после – 35000 рублей при двухместном размещении.